Vedete care mananca raw vegan food

Printre celebritatile care militeaza pentru "o viata raw" se numara
Amanda Seyfried,
















Woody Harrelson,
















Alicia Silverstone,
















Robin Williams














Bryan Adams.














Brad Pitt
















Recunoasterea hollywoodiana a acestei diete a venit dupa un interviu acordat de catre Amanda Seyfried revistei Esquire, interviu in care povestea cum isi "curata organismul lunar", timp de o saptamana, mancand numai fructe, legume si cereale crude.
Pentru ca despre asta este vorba - singura regula a dietei raw vegan e sa nu gatesti nimic cu ajutorul focului.
De aceea i se mai spune pe la noi si bucataria fara foc, dar e un termen relativ, care nu reusesete sa inglobeze si "dimensiunea vegana" a problemei.
Adica, lactatele si carnea ies din discutie daca vrei sa arati ca superbele Demi sau Amanda.
De ce as arunca cratita pe geam?
"Nu numai ca mancarea gatita nu e prea hranitoare, dar contine si multe toxine. Oamenii de stiinta suedezi au descoperit recent ca daca incalzesti carbohidratii, ei elibereaza o toxina care este prezenta si in apa ce nu e potabila, iar aceasta din urma are un nivel mult mai scazut de toxina decat carbohidratii gatiti", explica Jinjee Talifero, coautor al cartii "The Garden Diet", pentru healing.about.com.
"Daca mananci cu cap (adica planificat, cu ajutorul unui nutritionist sau medic - n.r.) hrana cruda, negatita, vei beneficia de mai multe vitamine si nutrienti, dar iti vei micsora considerabil aportul de toxine si calorii.
Pe termen lung, asta se traduce printr-o crestere a energiei si a rezistentei la boli", adauga Talifero.
Ce-i prea mult si crud strica?
"Studiile realizate pana acum arata ca o dieta 100% bazata pe «alimente crude» e folositoare pe o perioada scurta, dar poate deveni problematica daca e tinuta un timp indelungat.
De asemenea, acest tip de dieta nu este indicat copiilor, femeilor insarcinate sau celor ce alapteaza, bolnavilor anemici si celor cu risc crescut de osteoporoza.
Un studiul al Universitatii din Washington a aratat ca «dieta cruditatilor» este asociata cu densitate osoasa scazuta, deficit de Ca, Fe, B12 si proteine", explica doctorul Alina Bujor, specialist in nutritie si anti-aging.
Ce sa fac ca sa arat si eu ca Demi?
Impune-ti ca macar o saptamana pe luna sa tii o dieta raw vegan.
Pielea se va curata de iritatii, nu vei mai avea probleme cu digestia, in timp, celulita o sa dispara si, odata cu ea, ridurile si kilogramele in plus.
Detoxifierea se produce pentru ca nu mai exista toxine provenite din carne si lactate care sa perturbe metabolismul.
Dar, ai grija, asta nu inseamna ca in restul lunii poti da iama in tot ce doresti.
Impune-ti unele restrictii daca vrei sa arati... hollywoodian style. Acestea ar fi: porc doar o data pe saptamana, vita (dar si "popularul pui") de maximum doua si in rest peste, creveti si fructe de mare cat cuprinde.
Nu uita... mananca cat mai multe legume, fructe si cereale crude sau neprocesate si mai putina hrana gatita.
Te costa mult sa mananci raw vegan?
"Totul depinde de anotimp. In decursul unei saptamani de vara, cand consumam (eu si familia mea) doar crud, cheltuim cam 30-50 lei/persoana, si in asta includ fructele proaspete si cateva legume cumparate de la piata, cam la doua zile.
In general, mancarea cruda este foarte satioasa, si nu-ti permite sa consumi in exces, si asta datorita faptului ca folosesti cantitati mari de seminte incoltite, diverse feluri de nuci inmuiate si legume radacinoase.
Iarna costurile nu se ridica la mai mult, adica ajung poate la 50 lei/persoana", .

Noua abilitati umane extraordinare

Din perspectiva felului in care au fost creati, oamenii sunt, cu totii, la fel. Desigur, in limitele unor rigori destul de tolerante, insa niciun om nu poate, de pilda, sari de 10 ori mai sus decat altul. Suntem mici variatiuni ale unui tipar unic. Cei mai multi dintre noi. Pentru ca, cercetand, vom constata cu stupoare ca cei mai putini tind sa se abata surprinzator de mult de la “matrita”, intr-o directie sau alta. Nu este vorba despre oameni cu patru maini si cu doua capete sau de indivizi cu un al saselea simt, ci de persoane ale caror simturi si capacitati tipic umane se manifesta la un nivel, uneori“supereroic”, alteori doar neobisnuit, comparabil cu cel din lumea animala sau din fanteziile noastre. Sa cunoastem cateva astfel de “porniri”.
9. SupergustAcei oameni care simt gustul alimentelor cu o intensitate mai mare decat restul populatiei sunt denumiti superdegustatori. Se crede ca prezenta pe limba a papilelor gustative fungiforme - acei cili linguali in forma de ciuperci, acoperiti cu receptori de gust - este motivul pentru care aceste persoane au un raspuns mai puternic la senzatia de gust. Dintre cele cinci tipuri de senzatii gustative existente: dulce, sarat, acru, amar si umami, un superdegustator considera in general "amareala" ca fiind cea mai perceptibila. Cercetatorii au observat, initial, abilitatile diferite ale oamenilor de a resimti gustul unui compus cunoscut, atunci cand un chimist din DuPont, Arthur Fox, a cerut unui esantion de subiecti sa puna pe limba fenil-tio-carbamida. Unii oameni i-au putut resimiti gustul amar, iar altii nu. In timp ce 70% dintre indivizi pot detecta aceasta substanta, doua treimi dintre ei o fac la nivel mediu si o singura treime, aproximativ 25% din populatia mondiala, a experimentat intens, putand fi catalogata drept una de superdegustatori. Acestor personaje le vor displacea adesea anumite sortimente culinare, in special cele amare, precum varza, cafeaua si grapefruitul. Femeile asiatice si africane sunt cele mai predispuse sa prezinte un numar crescut de papile fungiforme, menite sa le faca superdegustatoare.















8. Auz incredibilContrar banuielii, aceasta trasatura nu implica un auz foarte ascutit si posibilitatea de a percepe mai bine decat normal sunete aflate la distanta mare sau cu un nivel redus de emisie. Nu este vorba despre o abilitate sporita de a auzi, ci de capacitatea mentala de a intelege, diferentia si clasifica sunetele in cateogorii bine definite. Exemple ale acestei competente includ identificarea corecta a franturilor sonore indiferent de sursa ( claxoane, sirene, motoare etc.), abilitatea de a recunoaste o nota muzicala extrasa dintr-un context sonor, recunoasterea unei tonalitati si sesizarea cheii in care este redata un cantec. Fiecare dintre aceste lucruri este o actiune cognitiva, care presupune inregistrarea si recunoasterea frecventei fiecarui ton si capacitatea de a-l eticheta. Abilitatea poate fi deprinsa atat genetic, cat si printr-o oarecare forma de invatare, influentata de expunerea individului la muzica in stadii cruciale ale dezvoltarii lui. Estimarile referitoare la procentul populatiei cu "superauz" variaza intre 3%, in randul populatiei neavizate si 8% in cazul muzicienilor profesionisti si semi-profesionisti. Aceasta se intampla in Europa si SUA. Interesant este ca in conservatoarele din Japonia, 70% dintre muzicieni au superauz. Parte a motivului pentru aceasta diferenta semnificativa ar putea consta in dezvoltarea acestor oameni intr-un mediu lingvistic fundamentat pe tonalitati (mandarin, cantonez, vietnamez) sau pe accente (japonez). Simtul este, de asemenea, comun, si in randul celor orbi din nastere, sau care sufera de Sindromul William, ori de autism.
















7. TetracromiaEste abilitatea perceperii culorii din patru surse diferite. Un exemplu din regatul animalelor vine de la pestele-zebra (Danio rerio), care poate capta lumina din canalele rosu, verde, albastru si ultraviolet ale spectrului luminos. Adevarata teracromie la oameni este foarte rara si numai doua posibile cazuri au fost identificate in istorie pana acum. In mod normal, oamenii sunt tricromi, dispunand de trei tipuri de conuri oculare, care primesc lumina din zonele rosie, verde si albastra ale spectrului luminos. Fiecare con poate distinge aproximativ 100 de gradatii de culoare, iar creierul combina culorile si nuantele astfel inca 1 milion de umbre distinctive ajung sa ne coloreaze lumea. Un adevarat tetracrom, cu un tip suplimentar de con, intre rosu si verde (frecventa portocalie), ar putea, teoretic, sa percepa 100 de milioane de culori. La fel ca si supergustul, tetracromia este considerata mai comuna in randul femeilor decat la barbati. In mod interesant, incapacitatea de a detecta culorile la barbati (mai mult decat la femei), poate fi mostenita tocmai de la mame cu tetracromie.














6. EcolocatiaEcolocatia este ceea ce liliecii si delfinii folosesc pentru a-si gasi drumul prin intuneric, respectiv prin apa. Emit un sunet, asteapta ca ecoul sa se intoarca si il folosesc pentru a descifra, in functie de directie si durata, pozitia, dimensiunea si distanta la care se afla un obiect. Surprinzator, si oamenii pot folosi ecolocatia. Ea le este accesibila in special celor orbi, deoarece dureaza foarte mult timp sa stapanesti si sa ascuti senzitivitatea fata de sunetul reflectat. Dar este o tehnica si se invata, nu o abilitate innascuta. Pentru a naviga cu ajutorul ecolocatiei, o persoana creeaza, voit, un sunet (loveste dintr-un baston sau cu limba de cerul gurii) si determina, in functie de ecoul creat, unde sunt pozitionate obiectele in jurul sau. Cei bine initiati pot spune adesea unde se afla un obiect, cat este de mare si ce densitate are. Poate cel mai remarcabil si bine documentat caz individ care se foloseste de ecolocatia in viata de zi cu zi este cel al lui Ben Underwood, din SUA, decedat anul trecut, la varsta de 17 ani, care si-a pierdut ambii ochi din cauza unui cancer de retina, la varsta de numai trei ani.















5. Himerism geneticIn Iliada, Homer descrie himera, o creatura fabuloasa, ale carei organe externe provin de la animale diferite, un monstru mitologic de la care se trage si numele echivalentei genetice - himerism. Himerismul genetic, sau tetragametismul, la oameni si la alte animale, se intampla atunci cand doua oua fertilizate sau doi embrioni fuzioneaza, in prima faza a sarcinii. Este, practic, o afectiune in care doi embrioni gemeni cresc in pantecele unei mame, dar unul dintre ei il absoarbe pe celalalt, astfel incat rezulta un embrion ce contine doua ADN-uri, aflate in diferite parti ale corpului. La oameni, himerismul este foarte rar, cunoscandu-se numai 40 de cazuri confirmate in istorie. In aceste situatii, eventualele teste ADN facute unor persoane inrudite biologic - fie chiar parinti-copii - pot indica o nepotrivire genetica intre parti, ca si cum nu ar avea acelasi sange. Ceea ce este si adevarat, profilul genetic al sangelui copilului diferind de cel al parintilor, prin combinarea ADN-ului sau cu cel al potentialului frate geaman in faza intrauterina. Un exemplu in oglinda al acestei conditii medicale este cel al Lydiei Farichild: testele ADN facute ei si celor doua fetite pe care le-a nascut au subliniat o nepotrivire genetica mai mare de 50% intre femeie si copii, tradusa prin neinrudire biologica; genetic, Lydia nu era mama copilelor. Explicatia? Femeia era rezultatul unui himerism si poseda doua seturi de ADN. Unul era predominant in corp, insa ovarele contineau celalalt material genetic. Cu greu, Lydia a fost recunoscuta drept mama copiilor, dar nu inainte de a fi data in judecata. Ca un avantaj, oamenii nascuti cu himerism au, in general, un sistem imunitar tolerant la ambele tipuri genetice de celule din corpul lor. Astfel, un "himerian" se poate potrivi, in cazul unui transplant de organe, cu un procent mult mai mare din populatie decat oricine altcineva.


















4. SinesteziaCum ar fi sa asociezi, efectiv, consistent si realistic, cifrele sau literele cu anumite culori, sau sunetul unui anumit cuvand sa iti declanseze senzatia unui gust precis pe limba? Sunt doua forme de manifestare ale tulburarii neurologice denumita sinestezie. Sinestezia se intampla atunci cand stimularea unei anumite regiuni senzoriale sau cognitive declanseaza un raspuns involuntar in alte regiuni senzoriale sau cognitive. Sinestezia este adesea genetica iar asocierea semnelor grafice cu diferitele culori reprezinta cea mai comuna forma a sa. Alte versiuni de sinestezie implica asocierea datelor calendaristice cu locatii precise, alocarea unei personalitati numerelor sau perceperea sunetelor ca pe gusturi sau culori. Desi sinestezia este o disfunctie neurologica, ea nu ar trebui considerata o tulburare, deoarce nu interfereaza, in general, cu abilitatea unei persoane de a functiona normal. Cei mai multi oameni "suferind" de sinestezie nici macar nu isi dau seama ca experientele lor cotidiene stimuleaza mai multe raspunsuri senzoriale decat in cazul altora, iar cei care observa considera foarte rar sinestezia ca avand un impact negativ asupra vietilor lor.
















3. Calculatoare mentaleStim despre savanti ca sunt acei oameni care au ajuns la un nivel cognitiv extraordinar, aproape suprauman, invatand si experimentand, la nivel stiintific, toata viata. Dar termenul mai desemneaza si o dimensiune patologica. Este vorba despre autismul savant sau despre savantii autisti, indivizi a caror functionare cerebrala anormala le permite sa execute cele mai complxe calcule, in general matematice, posibile. In timp ce planeta este populata de multi oameni antrenati sa poata lucra rapid cu numere mari in gand, abilitatea "nedresata" si superioara a autistilor de a face acelasi lucru este cu mult mai interesanta. Majoritatea acestor oameni se naste cu sindromul savantului ( doar 50% dintre oamenii cu savantism sunt si autisti; mai pot suferi de epilepsie si alte malformatii cerebrale), care este inca sarac inteles, si putini sunt cei care il dezvolta in timpul vietii, de obicei din cauza unei lovituri la cap. Exista mai putin de 100 de savanti prodigiosi recunoscuti in lume, iar dintre savantii cu autism capabili sa foloseasca tehnici de calcul mental exista chiar mai putini. Cercetari recente au evidentiat ca fluxul sanguin din regiunea creierului responsabila de calculele matematice este de sase pana la sapte ori mai crescut decat normal, cu siguranta unul dintre factorii care potenteaza aceasta capacitate de a gandi mantematica mult mai repede decat o persoana normala.

















2. Memoria reprezentationalaAtunci cand o persoana poseda memorie fotografica sau isi aminteste totul despre orice cu lux de amanunte se spune ca are memorie reprezentationala. Este vorba de abilitatea de a evoca si reda sunete, imagini sau obiecte din amintire cu o acuratete extrema. Exemplele de memorie reprezentationala includ prestatia impresionanta a lui Akira Haraguchi, care a recitat din memorie primele 100.000 de zecimale ale lui pi si desenele lui Stehen Wiltshire - savant autist - care a reprodus in creion Roma in mare detaliu dupa un survol, cu elicopterul, deasupra orasului. Kim Peek, omul dupa care a fost inspirat personajul Raymond Babbit din filmul Rainman, poseda la randul sau memorie reprezentationala, fiind capabil, printre alele, sa redea pana la 12.000 de carti din memorie. Daca memoria fotografica adevarata exista la adulti este, inca, o problema controversata. Dar este acceptat ca abilitatile reprezentationale sunt distribuite in mod egal intre femei si barbati. In plus, asemenea capacitate nu poate fi deprinsa prin repetitie si invatare, ci numai ereditar.


















1. Celulele nemuritoareExista un singur caz cunoscut al unei persoane cu celule nemuritoare (celule care se divid indefinit in afara corpului uman, sfidand Limita Hayflick) si este cel al unei femei pe nume Henrietta Lacks. In 1951, H.L., in varsta de 31 de ani, a fost diagnosticata cu cancer cervical, din cauza caruia a si murit un an mai tarziu. Fara consimtamantul familiei femeii, un chirurg a sustras o mostra de tesut din tumora pacientei si i-a transmis-o doctorului George Gey. Cercetator al Laboratorului de Tesuturi din cadrul Universitatii John Hopkins, Gey a introdus mostra de tesut a lui Lacks intr-o linie de celule nemuritoare - linia de celule HeKa. Celulele din tumora femeii decedate au o verziune activa a enzimei telomeraze (telomeraza este mecanismul prin care celulele imbatranesc sau sunt imbatranite) si se prolifereaza anormal de rapid. In ziua mortii Henriettei Lacks, dr. Gey a anuntat lumea ca o noua era in cercetarea medicala a inceput - una care avea sa ofere leacul pentru cancer. Celulele HeLA au fost utilizate in 1954 de catre Jonas Salk, pentru a dezvolta leacul impotriva poliomelitei. De atunci, au fost folosite in cercetarea cancerului, a SIDA, a efectelor radiatiilor si substantelor toxice, dar si pentru cartografierea genelor, printre alte lucruri. Astazi, celulele HeLa sunt atat de comune in laboratoare incat contamineaza multe alte culturi celulare De asemenea, astazi sunt mult mai multe celule HeLa vii azi decat in vremea cand Henrietta Lacks traia - ii depasesc masa fizica de multe ori. Tragic, Lacks nu a stiut niciodata despre contributia imens de valoroasa pe care celulele ei au adus-o stiintei, iar familia femeii nu a fost informata decat multi ani mai tarziu ca celulele acesteia au fost folosite in scopuri de cercetare.

40 de lucruri UIMITOARE despre corpul uman

1. O celulă a creierului omenesc poate să stocheze de cinci ori mai multe informaţii decât Encyclopedia Britannica.
2. 20% din oxigenul pe care îl inspiri este folosit de creier.
3. Creierul este mai activ noaptea decât ziua.
4. Părul de pe faţă creşte mai repede decât cel de pe corp şi din cap.
5. Un fir de păr poate să suporte o greutate de 99 de grame.
6. Unghia care creşte cel mai repede este cea de la degetul mijlociu.
7. Cel mai mare organ intern este intestinul subţire, care ajunge la şapte metri în cazul adulţilor.
8. Acidul secretat de stomac este atât de puternic încât poate să dizolve lamele de ras.
9. În tot corpul ai peste 96.500 kilometri de vase sanguine.
10. Mucoasa stomacului se reînnoieşte la fiecare trei - patru zile, altfel nu ar putea să suporte „întâlnirea” cu sucul gastric.
11. Ficatul are peste 500 de funcţii diferite.
12. Plămânul stâng este mai mic decât cel drept.
13. Putem trăi, chiar dacă rămânem fără mare parte din organele interne. O persoană sănătoasă ar putea supravieţui dacă i se îndepărtează stomacul, splina, 75% din ficat, 80% din intestine, un rinichi, un plămân şi organele reproducătoare.
14. În decursul unei vieţi, un om produce suficientă salivă încât să umple două piscine.
15. Cea mai mare celulă din corpul uman este ovulul, pe când cea mai mică este spermatozoidul.
16. Toţi copiii se nasc cu ochii albaştri.
17. Amprentele digitale ale bebeluşului se formează la trei luni de sarcină.
18. După ce mănânci prea mult ai auzul mai slab.
19. Femeile au mirosul mai bun decât bărbaţii.
20. Ochii rămân toată viaţa la dimneasiunea pe care o au la naştere, pe când urechile şi nasul continuă să crească toată viaţa.
21. Când zâmbeşti foloseşti 17 muşchi, iar când te încrunţi foloseşti 43.
22. Ne naştem cu 300 de oase, dar, la vârstă adultă nu mai avem decât 206.
23. Dimineaţa eşti cu un centimentru mai înaltă decât seara.
24. Cel mai putenic muşchi din corp este cel al limbii.
25. Ca să faci un pas foloseşti 200 de muşchi.
26. Dintele este singura parte a corpului care nu se poate repara singură.
27. Un sfert din oasele corpului omenesc sunt situate la nivelul picioarelor.
28. 300 milioane de celule ale corpului tău mor în fiecare minut.
29. Când ţi-e frică, urechile secretă mai mult cerumen.
30. Nu te poţi gâdila singură.
31. Dreptacii trăiesc mai mult.
32. Pentru a vorbi folosim 72 de muşchi.
33. Un femur (osul coapsei) sănătos este mai tare decât betonul.
34. Când strănuţi se opresc toate organele, inclusiv inima.
35. Copiii cresc mai repede primăvara.
36. Într-o viaţă parcurgem pe jos o distanţă de cinci ori mai mare decât cea a Ecuatorului (40.075 kilometri).
37. Pe cap avem aproximativ 100.000 de fire de păr.
38. Un om clipeşte în fiecare an de şase milioane de ori.
39. Craniul este compus din 29 de oase diferite.
40. În piele sunt 72 kilometri de terminaţii nervoase.

50 de lucruri neobisnuite pe care nu le stiai despre tine

Credeai ca te cunosti atat de bine incat secretele corpului tau, pur si simplu, nu mai exista pentru tine? Ei bine, vei fi surprins sa afli cat de putine lucruri cunosti, de fapt, despre propria ta persoana. Citeste cele 50 de informatii de mai jos si verifica-ti singur cunostintele generale. Vei afla, cu siguranta, ca trupul tau este un univers despre care nici macar nu iti imaginai ca poate exista.

-Persoanele care fumeaza un pachet de tigari pe zi beau, practic, o ceasca de tar pe an.
-Oamenii sunt singurele animale capabile sa traseze o linie dreapta.
-ADN-ul unui om contine 80.000 de gene.
-Asa cum amprentele digitale sunt unice, amprenta limbii fiecarei persoane este diferita fata de celelalte.
-Un adult are mai putine oase in organism decat un copil. Ne incepem viata cu 350 de oase dar, pentru ca anumite oase se unesc in timpul cresterii, la maturitate mai avem doar 206.












-Chiar daca nu este la fel de sensibil precum cel al unui caine, nasul uman poate percepe pana la 50.000 de mirosuri diferite.
-Acizii digestivi prezenti in stomacul uman sunt atat de puternici incat pot dizolva zincul si coroda otelul. Din fericire pentru noi, celulele din mucoasa gastrica a stomacului se innoiesc la maxim 3-4 zile, nelasand timp acizilor sa le dizolve.
-Un plaman uman contine peste 300.000 de milioane de vase capilare. Daca aceasta ar fi puse cap la cap, s-ar intinde pe o distanta de 2400 de kilometri.
-Testiculele unui barbat produc 10 milioane de spermatozoizi in fiecare zi - suficent cat acesta sa poata repopula planeta in doar sase luni.
-Oasele umane sunt le fel de rezistente precum granitul. Un os de marimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone - de patru ori mai mult decat poate suporta betonul.

Cel mai mare organ al corpului uman este pielea. Ea poate acoperi, in cazul unui adult, o suprafata de 1,9 metri patrati. De asemenea, in timpul vietii unui om, acesta pierde pana la 18 kilograme de piele moarta.
Cand doarme, un om creste in medie cu 8 milimetri, pentru ca dimineata sa revina la inaltimea initiala. Motivul este simplu... forta gravitationala care actioneaza asupra cartilagiilor.
Un om consuma, in medie, 50 de tone de mancare si bea circa 50.000 de litri de lichide de-a lungul vietii.
Muschii unui ochi se misca de circa 100.000 de ori pe zi. Pentru a ne imagina ce inseamna acest lucru, ganditi-va ca echivalentul unui asemenea efort pentru muschii picioarelor inseamna un traseu de 80 de kilometri in fiecare zi.
In 30 de minute, corpul uman degaja suficienta caldura incat sa poate fierbe 3,5 litri de apa.

-O picatura de sange are nevoie de numai 30 de secunde pentru a face un circuit complet al corpului uman.
-Ochiul uman percepe doar 90% dintre informatiile pe care le primeste.
-Ovarele contin aproximativ jumatate de milion de ovule. Cu toate acestea, doar 400 dintre ele vor avea ocazia de a da nastere unei noi vieti.
-Fiecare centimetru patrat de piele contine cel putin 32 de milioane de bacterii. Din fericire, cele mai multe dintre ele sunt inofensive.
-Numai picioarele contin peste 500.000 de glande sudoripare, glande care pot elimina pana la jumate de litru de transpiratie pe zi.

-Viteza cu care aerul este eliminat in timpul unui stranut este de cel putin 160 de kilometri pe ora.
-In timpul unei vieti, un om poate produce pana la 24.000 de litri de saliva, suficient cat pentru a umple doua piscine olimpice.
-Un om poate rezista pana la 40 de zile fara mancare, 6 zile fara apa si 6 minute fara aer. De asemenea, el nu poate rezista, in mod normal, fara sa doarma mai mult de 11 zile.
-Capul unui copil cantareste cat un sfert din greutatea corpului acestuia. La maturitate, capul reprezinta doar a opta parte din greutatea trupului.
-Unghiile de la degetele mainilor cresc, in medie, de sase ori mai repede decat cele ale picioarelor.

-Aproximativ 50.000 de celule din corpul tau au murit si au fost inlocuite chiar in timp ce citesti acest articol. Scheletul tau este unul nou la fiecare trei luni si ai o piele noua in fiecare luna.
-Fiecare centimetru patrat din pielea ta contine 6 metri de vase de sange, 3,5 metri de nervi, 1300 de celule nervoase, 100 de glande sudoripare si 3 milioane de celule.
-Pentru a te incrunta, esti nevoit sa folosesti 43 de muschi ai fetei. Pentru a zambi nu ai nevoie decat de 17.
-Din cele 206 oase ale corpului uman, mai mult de jumate din ele se afla in maini si picioare.
-Inima unui om bate de aproximativ 3 miliarde de ori in timpul vietii acestuia.

-Aorta este cel mai mare vas sanguin din corpul uman. In cazul unui om adult, ea are diametrul unui furtun de gradina. La polul opus se afla capilarele. Acestea sunt atat de subtiri incat este nevoie de 10 astfel de vase, puse unul langa altul, pentru a egala grosimea unui fir de par.
-Orice persoana pierde, in medie, 100 de fire de par pe zi si peste 10 miliarde de particule de piele moarta.
-Ochiul uman este capabil sa distinga aproximativ 1 milion de culori diferite si sa obtina mai multe informatii decat cel mai performant telescop construit vreodata.
-Atunci cand atingi un obiect, semnalul circula prin corp, prin intermediul nervilor, cu peste 200 de kilometri pe ora.
-Un om inspira si expira de circa 23.000 de ori pe zi.

-Locul in care parul uman creste cel mai repede este barba. Daca nu ar fi taiata periodic, o barba ar putea atinge pana la 10 metri lungime.
-In prima luna de viata, un copil invata atat de multe lucruri incat sinapsele din creierul sau cresc de la 50 de trilioane la 1 quadrilion. Daca si corpul sau s-ar dezvolta cu aceeasi viteza, copilul ar cantari 77 de kilograme dupa numai o luna de viata.
-Stomacul unui adult poate cuprinde pana la 1,5 litri de hrana.
-Unghiile si parul sunt alcatuite din aceeasi substanta... cheratina.
-Degetele mari de la picioare sunt unele dintre cele mai importante structuri ale corpului nostru. Datorita acestor degete, un om isi poate pastra pozitia verticala si isi poate mentine echilibrul.

-Barbatii mai scunzi de 1,28 metri si femeile mai scunde de 1,18 centimetri sunt considerati pitici.
-Fiecare om isi indoaie degetele de 25 de milioane de ori intr-o viata.
-Marimea inimii unui om este egala cu cea a propriului sau pumn.
-Creierul uman genereaza intr-o zi mai multe impulsuri eletrice decat toate telefoanel mobile din lume la un loc.
-In corpul fiecaruia dintre noi traiesc bacterii a caror greutate insumata ar atinge cifra de 2 kilograme.

-Plamanul drept retine, intotdeauna, mai mult aer decat cel din partea stanga.
-Numai in gura, un om are pana la 40.000 bacterii.
-In momentul nasterii, creierul unui copil contine circa 14 miliarde celule, numar care nu mai creste pana la sfarsitul vietii. -Dupa varsta de 25 de ani, creierul uman incepe sa piarda pana la 100.000 de celule zilnic. Dupa varsta de 50 de ani creierul uman isi reduce simtitor volumul.
-Femeile clipesc de doua ori mai des decat o fac barbatii.
-Cele mai mici celule din corpul unui barbat sunt spermatozoizii